27 Июня, 2021

Уют в доме. Что сделать, чтобы чувствовать себя по-королевски

Работа, быт и рутина не просто утомляют, а подрывают нашу веру в собственные силы, истощают оптимизм. Существуют различные методы борьбы с будничными стрессами. Ниже мы рассмотрим «ритуалы», которые помогают расслабиться и снова ощущать вкус к жизни.

Около трети нашей жизни отводится сну. Именно в «сонное» время мы восстанавливаемся, наш организм оздоровляется и омолаживается. Поэтому лучше сэкономить на покрывалах, чем на постельном белье. Выберите хотя бы два качественных комплекта из натуральной, тактильно комфортной ткани, и приятного вам цвета. Вы обнаружите, что засыпать на любимых простынях намного проще, а сон более глубокий и качественный.
Создайте в ванной спа-уголок. Кроме полочек с красочными баночками, пузырьками и гелевым мылом, поместите в ванную комнату вазон с тропическим растением (или повесьте искусственную зелень), аромалампу либо ароматную свечу. Обязательно купите качественные, радующие глаз и ласкающие тело банные принадлежности – пушистые полотенца, халат и тапочки.
Сделайте привычкой ежевечернюю ванну. Время, принадлежащее только вам, проведенное в абсолютно расслабляющих условиях, среди душистой пены, отлично повышает самооценку. Ванна очищает не только тело, но и разум от тревожных, деструктивных мыслей.
Отведите одну и кухонных полочек под чайно-кофейный ассортимент. Откажитесь от дешевых пакетиков – разноцветные травяные смеси в стеклянных емкостях выглядят нарядно, их запах завораживает, успокаивает. Рядом пускай будут любимые чашки – лучше из тех, которыми пользовались еще бабушки или прадедушки. Каждый раз, отпивая из подобной посуды напиток, вы будете приобщаться к энергии рода, получать поддержку от своих далеких-близких.
Приобретите гамак или кресло-качалку. Инвестиции умеренные, а польза большая: покачивания возвращают в самые ранние, лишенные забот детские годы.
В доме должно быть несколько уютных пледов и непременно – мохнатые шерстяные носочки. Одно их присутствие согревает в непогоду и добавляет атмосфере покоя, ощущения стабильности и защищенности.
Приносите чаще цветы. Не обязательно их покупать – собирайте ветки, соцветия и красивые опавшие листья во время прогулок. Даже в обычной банке частица природной красы смотрится эффектно и заряжает пространство позитивными флюидами.
Проследите, чтобы в морозильнике всегда лежало хорошее мороженое. Не огромная упаковка товара, купленного по акции. А буквально порция-две по-настоящему качественного продукта. Если вы устаете настолько, что часто ужинать не хочется, мороженое и насытит, и… Да, тоже исполнит роль «машины времени», которая отправит в беззаботное прошлое.
Купите хлебопечку. Запах сдобы – лучший ароматизатор для дома, навевающий воспоминания о бабушкиных пирогах и булочках. К тому же существует огромное количество рецептов, доступных смесей и ингредиентов, позволяющих получать диетическую, изысканную, не вредящую здоровью выпечку. А саму хлебопечку можно отыскать в комиссионном магазине.
Хороший, с органическими маслами крем для рук, молочко для тела, принадлежности для педикюра… Эти мелочи вернут ощущение собственной ценности, уверенность в себе.

Краткая азбука счастья: арбайдсглед, икигай, хюгге и другие